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title: "社媒每日监控：说一句，AI 每天替你看 · SocialToAI"
canonical: https://socialtoai.com/zh/monitors/
updated: 2026-11-06
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# 说一次，它每天替你看

每日监控每天或每周跑一个搜索、一个账号或一个现成工具，只发新内容。先查一次看回来什么，再对 AI 说“每天早上”，建之前先看到每次和每月最多花多少。新内容发到邮箱、飞书、企业微信、Slack、RSS 或 Webhook。每次 2 积分起；第一轮只作基线。

- 页面：https://socialtoai.com/zh/monitors/
- 最近更新：2026-11-06

> 每天早上帮我盯这几个账号，只把新内容发我邮箱：<主页链接>。

[每天盯这几个账号](https://socialtoai.com/zh/tools/account-watch.md) · [在 AI 里说一句也行](https://socialtoai.com/zh/docs/schedules.md#watch) · 不用你的账号，不会牵连你的账号 · 失败不扣费

## 盯什么

每一种都有自己的页面，写明怎么说、花多少：Reddit、小红书、X（Twitter）、竞品账号和品牌口碑。

- [每天盯 Reddit：关键词和版块](https://socialtoai.com/zh/monitors/reddit.md)：每天盯 Reddit 的关键词或版块，每次 2 积分
- [每天盯小红书账号和关键词](https://socialtoai.com/zh/monitors/xiaohongshu.md)：每天盯小红书账号或关键词，每次 12 积分；为什么链到作者主页
- [每天盯 X（Twitter）：一个月到底花多少](https://socialtoai.com/zh/monitors/x.md)：每天盯 X 的关键词或账号，每次 2 积分，和 X 官方价格对比的月成本
- [每天盯竞品账号：发了什么，哪条比平时好](https://socialtoai.com/zh/monitors/competitors.md)：每天盯竞品账号：新发了什么、哪条比平时好，每个账号 9 积分起
- [每天盯品牌口碑：新讨论和背后的原帖](https://socialtoai.com/zh/monitors/brand.md)：每天盯品牌口碑：态度占比和背后的原帖，每次 16 积分起

## 怎么做

- **先查一次。** 问 AI，或在网页上用工具，先看回来什么。注册送 100 积分，不用绑卡。
- **说一句“每天早上”。** AI 先告诉你跑什么、花多少、发到哪，你同意后才建。在网页上，点表单下面的每日按钮。
- **第一轮记下现有内容。** 从第二轮起只收到新内容。

## 最多花多少

| 盯什么 | 每次 | 每天跑，一个月最多 | 每周跑，一个月最多 | 每天跑一个月，按第一档 | 赠送积分够跑 |
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| [一个小红书账号，用“账号动态”工具](https://socialtoai.com/zh/tools/account-watch.md) | 30 | 930 | 150 | 约 ¥22.3（$3.10） | 3 次 |
| [一个 X 账号，用“账号动态”工具](https://socialtoai.com/zh/tools/account-watch.md) | 9 | 279 | 45 | 约 ¥6.7（$0.93） | 11 次 |
| [一个抖音账号，用“账号动态”工具](https://socialtoai.com/zh/tools/account-watch.md) | 10 | 310 | 50 | 约 ¥7.4（$1.03） | 10 次 |
| 一个小红书关键词 | 12 | 372 | 60 | 约 ¥8.9（$1.24） | 8 次 |
| 一个 Reddit 关键词 | 2 | 62 | 10 | 约 ¥1.5（$0.21） | 50 次 |
| 一个 X 关键词 | 2 | 62 | 10 | 约 ¥1.5（$0.21） | 50 次 |

每天的一个月最多跑 31 次，每周的最多 5 次，“最多”就是这么算的。积分不过期，不订阅。

## 新内容发到哪

建监控时选一个或几个。发到哪、发什么，每个平台都一样。

| 发到哪 | 怎么设 | 收到什么 |
| --- | --- | --- |
| 邮箱 | 在 AI 里和控制台建的默认发。用 Key 建的，传 `email_new_items: true`。 | 有多少条新内容，带链接。 |
| 飞书 | 在群里加自定义机器人，把地址发给 AI 或填到 `push_url`。我们先发一条测试消息。 | 条数、前 5 条链接、本次积分、控制台链接，没有正文。 |
| 企业微信 | 同上，用群机器人的地址。 | 同上。 |
| Slack | 同上，用 Incoming Webhooks 的地址。 | 同上。 |
| RSS 或 JSON Feed | 每个监控都有一个私有地址，在任务页 (https://socialtoai.com/console/tasks/)。读取免费。 | 链接和时间；运行后 24 小时内还有标题和正文开头。拿到地址的人都能读。 |
| Webhook | 在控制台设置里加一个地址，见 [Webhook](https://socialtoai.com/zh/docs/webhooks.md)。 | 每次运行后发 `schedule_run.finished`，主要数字变化大时发 `schedule.alert`，带签名。 |
| 问 AI 时 | 问一句“有什么新的”，不用设置。 | 你的监控发现、你还没看过的内容，不扣费。 |

## 先知道这几点

- **第一轮只作基线。** 它记下现有内容，不发“新内容”，也按一次运行扣费。从第二轮起才有新内容。
- **每天或每周，不是实时。** 在你定的时间跑，按你的时区。
- **没有新内容也算一次：** 它照样读了一遍。运行失败不扣。
- **不会超过上限。** 每次最多花你设的积分；每月上限是它乘以 31（每天）或 5（每周）；超过的那一次跳过、不扣费。
- **免费 1 个，买过 20 个。** 免费账户可以有 1 个监控，用赠送积分跑；积分不够跑一次时暂停、不扣费，并发邮件告诉你，任何一笔购买都会让它恢复。买过积分的账户最多 20 个。

## 常见问题

### 会用到我在平台上的账号吗？

不会。不用你的账号，不会牵连你的账号。你只需要一个用邮箱注册的 SocialToAI 账户。

### 能免费试吗？

能。注册送 100 积分，不用绑卡。免费账户可以有 1 个监控，每次 2 积分，赠送积分够跑 50 次。

### 是实时的吗？

不是。每天或每周，在你定的时间跑。

### 没有新内容也扣吗？

扣：它照样读了一遍，算一次运行。运行失败不扣，超过你设的上限那一次跳过、不扣。