让 Claude Code 和 Cursor 读小红书和抖音：不扫码、不用 Cookie、不牵连账号

Q: 这样会牵连我的账号吗？

不用你的账号，不会牵连你的账号。

自己跑的本地服务靠你扫码或交 Cookie 登录的账号来读小红书和抖音，登录一过期就停。SocialToAI 是托管的：Claude Code 里一条命令，Cursor 里几行配置，再用邮箱登录。不扫码、不用 Cookie，也不用一直开着什么。不用你的账号，不会牵连你的账号。每次 12 积分起，失败不扣。

平台自己的 API 能给什么

小红书开放平台目前只开放登录能力：应用审核通过后，可读取授权用户的基本信息（昵称、头像等）。文档中没有读取公开笔记或评论的接口。

来源：小红书官方的开发者文档，核对于 2026-10-17。

抖音开放平台提供的视频数据面向授权该应用的用户：视频列表接口需要用户授权，并需在管理中心申请权限。文档中没有读取任意公开视频或用户资料的接口。

来源：抖音官方的开发者文档，核对于 2026-10-17。

本地自建，还是用托管的

本地自建的服务本身免费，也能看到你账号能看到的东西。它的代价在别处，登录之前最好先知道。

	本地自建	SocialToAI
你要交出什么	平台账号的扫码登录或 Cookie	一个邮箱，用来登录这里的账户
用谁的账号读	你的。读取引起的限制和处罚都落在这个账号上	不用你的账号，不会牵连你的账号
登录过期之后	读取停止，要重新登录	平台这边没有要续的
要一直开着什么	这个服务，常常还要一个浏览器	什么都不用开：一个远程地址
能读到什么	你的账号能看到的	只有平台上公开可见的内容和账号信息
花钱	免费，但要搭上时间和账号	按次，12 积分起；失败不扣

接入

Claude Code

终端

claude mcp add --transport http socialtoai https://mcp.socialtoai.com/mcp

在终端里运行这条命令。
打开 Claude Code，输入 /mcp，选中 socialtoai，选择 Authenticate。
浏览器会自动打开：用邮箱验证码登录 SocialToAI，点“允许”。然后直接提问。

完整步骤和接好后怎么确认：接入 Claude Code。

Cursor

~/.cursor/mcp.json

{  "mcpServers": {    "socialtoai": {      "url": "https://mcp.socialtoai.com/mcp"    }  }}

把这段配置加到 ~/.cursor/mcp.json；只在某个项目里用，就放到项目的 .cursor/mcp.json。
打开 Cursor 设置里的 MCP，socialtoai 会提示登录，点登录。
浏览器会自动打开：用邮箱验证码登录 SocialToAI，点“允许”。然后在对话里提问。

完整步骤和接好后怎么确认：接入 Cursor。

可以这样问

提问	积分
在小红书上搜和“咖啡”有关的笔记。	12
读一下这条小红书笔记下的评论：6a9c5884000000002b002d95	12
读一下这条小红书笔记：6ac76250000000000a021233	12
这个小红书账号最近发了什么：63bed214000000002702b862	12

提问	积分
在抖音上搜和“露营”有关的视频。	12
读一下这条抖音视频下的评论：7694940173372575014	2
读一下这条抖音视频：7694940173372575014	2